Birçok sürücünün başına gelen en yaygın sorunlardan biri: uykulu ve yorgun araç kullanmak. Bu sorun sadece uzun mesafe sürücülerine ait değildir, aynı zamanda kısa mesafe sürücülerin de yaşadığı bir sorundur. Her sürücü mutlaka bu durumda araç kullanmak zorunda kalabiliyor. Bunun en büyük sebepleri;
- Uyku kalitenizin düşmesi
- Normalde uykuda olmanız gereken saatlerde araç kullanmak
- Gece boyunca uykunuzu engelleyen uyku bozuklukları
Ancak araba sürmek çok dikkat isteyen ve reflekslerinin iyi olmasını gerektiren bir iştir. Kimse uykuya karşı savaşamaz ve uykusuna engel olamadığı için belli bir süre sonra uykuya dalar. Bu nedenle bazı durumlar var ki bu zamanlarda kesinlikle aracınızı kenara çekmenizi ve dinlenmenizi tavsiye ederiz.
- Konsantrasyonda güçlük, sürekli gözleri kırpma isteği ve göz kapaklarında ağırlık
- Ayakta uyuduğunu hissetme ve düşünce dağınıklığı
- Trafikte yolları karıştırdığını veya trafik ışıklarıyla levhalarını karıştırdığını fark etmek
- Sürekli esnemek ve gözlerini ovuşturmak
- Başını dik tutmakta zorlanmak
- Şeritten çıkmak veya şeritte durmakta zorlanmak, öndeki araçla takip mesafesini koruyamamak
- Kendini huzursuz hissetmek ve motivasyonunun azalması
Yukarıda sıralanan belirtiler siz fark etmeseniz bile sürüşünüzü büyük oranda etkileyecektir. Bu etkiler;
- Daha yavaş refleksler
- Konsantrasyon eksikliği (özellikle hız hesaplaması yapamama ve takip mesafesini koruyamama gibi etkileri çok yaygındır.)
- Uyanık kalamama ve muhakeme zayıflığı
- Uyuklama hali (direksiyon başında birkaç saniye bile olsa gözleri kapamanın sonuçları çok vahim olabilir.)
Uykulu ve yorgun olmak sürücünün reflekslerini yavaşlattığı gibi, ani karar alma mekanizmasını da devre dışı bırakır. Bu sebeple yorgunluk ve uykusuzlukla baş etmek için,
- Uzun bir yolculuğa çıkmadan önce uykunuzu aldığınızdan emin olun.
- Günde 9 saatten fazla seyahat etmeyin.
- Düzenli aralıklarla dinlenmeye çalışın. Örneğin, 2 saat araba kullandıktan sonra mola verilip tekrar yola devam edilebilir.
- Arabada sizden başka bir şoför daha varsa arada yer değiştirmeyi deneyin.
- Araba sürmeden önce kesinlikle alkol veya benzeri maddeler almayın. Çok ufak bir miktar bile güvenli sürüş yapmanızı engelleyerek hem sizin hem de trafikteki diğer sürücülerle yayaların hayatını tehlikeye atmaya yetecektir.
- Genellikle uyku saati olarak geçirdiğiniz saatlerde araba kullanmamaya özen gösterin.
- Sürüş esnasında kendinizi yorgun hissediyorsanız aracınızı kenara çekin ve 15 dakika dinlenin.
Hem sizin hem de trafikteki diğer sürücüler için direksiyon başındayken dikkatinizi toplamanız ve zinde olmanız hayati önem taşımaktadır. Bu nedenle deneyimli ve profesyonel ekibimiz trafikte güvenliğinizi tehlikeye atmamanız için, günlük araç kiralama, kısa dönem araç kiralama, uzun dönem araç kiralama, bireysel filo kiralama ve kurumsal filo kiralama hizmetlerimizden faydalanan müşterilerimize yukarıda belirtilen yorgunluk ve uykusuzlukla baş etme yollarını dikkate almanızı tavsiye etmektedir.
